腰のハリが仕事の都合で凄いもんだから
腰痛を自宅でなんとか出来ないもんかネットでいろいろと
検索してたら見つけたんだけど
上田康浩さんの「上田式腰痛革命プログラム」っていうのがあってですね。

これ、実際のとこどうなんでしょうね?

一応やってみた人の口コミとかは見つけたけどさ。
ホントにそんな凄い効果とかあるのかな。

⇒ 実践者の声を確認してみる

20代で椎間板ヘルニアになって、ブロック注射とかで
だましだましやってても限界が来てたのが
実践したら痛みが無くなってきたなんていう口コミもあったよ

上田康浩さん、自分の整体院経営してるみたいだし
しかもテレビとか雑誌にも出てるらしいから
そんな悪いもんじゃないとは思うし